Cuide dos seus olhos

Publicado em 29 de setembro de 2007, sábado.

Seus olhos são órgãos de muita sensibilidade e ficam expostos a vários fatores como poluição e raios ultravioletas. Portanto eles merecem cuidados especiais. Alguns hábitos para você manter uma boa visão:

- Ao ler mantenha uma distância entre 35 e 45 cm do objeto;
- Faça exercícios com seus olhos movimentando-os para cima, para baixo e para os lados;
- Não force a visão para ver coisas que estão longe;
- Evite ler em veículos em movimentação;
- De preferência para ler na luz natural;

Use colírios apenas com prescrição médica caso contrário pode trazer problemas sérios pra sua visão e saúde.

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